对体育锻炼表述正确的是,准确答案解释落实_3DM4121,127.13

但是体育运动会对那些不能正确计划自己活动的人造成一些伤害过于艰苦的训练可能会伤害他们的身体，耗尽他们的精力，甚至导致他们生病总的来说，我喜欢运动我喜欢运动因为运动不仅帮助我过上平衡的生活，而且还为我提供了接近大自然的机会当我以体面的方式表演时，运动会给我的日常生活增添快乐。

运动前一定要做好充分热身准备，可做些肢体的伸展活动，如踏步转身转腰深呼吸等，时间在10分钟左右运动中1要掌握动作要领在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害2要正。

1 增强体质体质石人体的质量，主要包括体格，体能，适应能力，心理状况，体格锻炼使儿童的体质在以上几个方面得到发展 2 有利于德智体美全面发展，体育锻炼对良好个性的形成也有不可低估的作用，运动，为小朋友之间提供了交往的机会，从中学会等待，合作，互助，体格锻炼有利于儿童德智体美全面发展 3 符合。